Una sana abitudine
L'acqua, elemento della salute e del benessere quotidiano

Nell’uomo adulto l’acqua rappresenta circa il 60% del peso corporeo,  nei bambini quasi l’80%.
Siamo fatti d’acqua, per questo la quantità e la qualità dell’acqua che assumiamo quotidianamente è molto importante per la nostra salute e il nostro benessere.

Per le proprietà e le caratteristiche che la contraddistinguono, l’acqua svolge un ruolo importante in gran parte dei processi fisiologici e le reazioni biochimiche del nostro organismo.

Alcuni dei più importanti benefici derivanti da una corretta idrazione sono:
 
  • facilitare la trasmissione di  sostanze e nutrienti nel corpo umano
 
  • eliminazione di sostanze e scorie
 
  • funzionamento delle attività cellulari
 
  • regolazione della temperatura corporea
 
  • aiuto alla digestione
 
  • mantenimento di un peso corporeo adeguato